Allenamento funzionale per gli sport di resistenza

Tipologia

ONLINE

Livello

PROFESSIONALIZZANTE

Durata

11 ORE

Home » Prodotti » Allenamento funzionale per gli sport di resistenza

Allenamento funzionale per gli sport di resistenza

(1 recensione del cliente)

49,00

Impara a creare piani di allenamento funzionali per ciclisti, runner, triatleti, nuotatori e per tutti gli altri sport di resistenza.

Segui al tuo ritmo le lezioni del corso di Allenamento funzionale per gli sport di resistenza e riguarda i video quante volte vuoi.

49,00

COD: FUNZ-1 Categorie: , Etichette: ,

Il corso online Allenamento funzionale per gli sport di resistenza fornisce tutte le competenze per creare un programma di allenamento funzionale per ciclisti, runner, triathleti, nuotatori, sciatori di fondo e per qualunque atleta di sport di resistenza. È diviso in videolezioni teoriche, per fornire tutte le competenze necessarie per comprendere l’importanza e la struttura dell’allenamento funzionale, e in videolezioni pratiche, dove poter vedere tutti gli esercizi da eseguire.

Un percorso completo per allenare in modo funzionale tutte le capacità motorie di un atleta di resistenza.

Come si svolge il corso di Allenamento Funzionale per gli Sport di Resistenza

Il corso si svolge online e ha una durata di 11 ore (9 teoriche e 2 pratiche). 10 capitoli suddivisi in 21 video-lezioni teoriche e pratiche, per comprendere la metodologia dell’allenamento funzionale, come valutare l’atleta, come allenare le principale capacità motorie e coordinative e gli esercizi funzionali specifici.

Cinque insegnanti specializzati in scienze motorie, biomeccanica, fisioterapia, allenamento funzionale e podologia per fornire un ampio quadro sull’allenamento funzionale per gli sport di resistenza.

Il corso si svolge in modalità e-learning libero: una volta iscritto riceverai una mail con i link per accedere ai video e alle slide e potrai seguire il corso alle velocità che vorrai, non ci sono limiti di tempo e i video potranno essere rivisti quante volte vorrai.

A chi è rivolto

Il corso Allenamento funzionale per gli sport di resistenza si rivolge a:

  • Atleti di resistenza (ciclisti, runner, triathleti, sciatori di fondo, nuotatori) che desiderano migliorare le proprie prestazioni.
  • Personal trainer che vogliono fornire piani di allenamento in palestra per gli sport di resistenza.
  • Preparatori atletici e fisioterapisti che lavorano con sportivi che praticano attività di resistenza.

Programma

Il corso è così strutturato

  1. Introduzione al corso
  2. Perchè funzionale e breve storia dell’allenamento funzionale
  3. Concetti base dell’allenamento funzionale
  4. Infortuni da sovraccarico negli sport di resistenza
  5. Valutazione funzionale dell’atleta di resistenza
  6. Mobilità articolare
  7. Propriocezione
  8. Core training
  9. Arto inferiore
  10. Arto superiore
  11. Come creare un programma di allenamento funzionale per gli sport di resistenza

Cosa è compreso

  • N°21 video-lezioni per un totale di 11 ore
  • Materiale didattico scaricabile dal sito (418 slide)
  • Libreria video con gli esercizi da eseguire
  • Assistenza con i relatori
  • Attestato di partecipazione
  • eBook “L’allenamento della forza nel ciclismo” e “L’allenamento funzionale per il ciclismo”

Cosa serve per seguire il corso?

  • PC/Tablet/Cellulare con connessione internet.
  • Tappetino (necessario)
  • Kettlebell, sandbag, tavola propriocettiva, giubbino zavorrato, elastici, bilanciere (consigliati)

RELATORE

Omar Gatti

Omar Gatti referente corsi bikeitalia

Classe 1985, direttore della formazione Bikeitalia. Biomeccanico certificato dall'International Bikefitting Institute. Laureato in scienze motorie presso l'Università San Raffaele, ho studiato "Preparaciòn fisica y atletica" presso l’Accademia degli sport di alto Rendimento (Spagna). Su Bikeitalia ha scritto più di 1000 articoli a carattere tecnico sul mondo della bici.

 

Elisa Pastorio

Classe 1998, laureata in Scienze motorie presso l’Università di Brescia. 

Triathleta,  Tecnico Fitri e Coach di allenamento funzionale. 

Attualmente studente del corso di laurea magistrale in Scienza, Tecnica e Didattica dello Sport presso l’Università Statale di Milano.

Chiara Ponti

 

Chiara Ponti relatrice corsi bikeitalia

Classe 1990. Fisioterapista laureata presso l’Università degli studi di Milano. Accompagna la pratica valutativa e riabilitativa con la professione di insegnante di Yoga. Specializzata in allenamento della mobilità articolare e dell’allungamento muscolare. È autrice degli articoli e video “Yoga per ciclisti”

Paolo Gaffurini

Paolo Gaffurini relatore corsi Bikeitalia

Classe 1981. Nato e vissuto a Brescia, ho conseguito nel 2012 il Dottorato (PhD) in Scienze dell’Esercizio Fisico e del Movimento Umano presso l’Università degli Studi di Verona. Mi occupo dal 2012 di Attività Fisica Adattata per gli atleti praticanti handcycling e sono docente a contratto presso l’Università degli Studi di Brescia nel corso di Scienze Motorie Triennale e Magistrale. Appassionato di MTB, pratico “bike to work” .

Andrea Paradiso

Andrea Paradiso relatore corsi di formazione Bikeitalia

Classe 1974, laureato in Podologia all’Università di Pisa e in Scienze della Riabilitazione all’Università di Torino, Docente c/o Master di Biomeccanica applicata alla terapia ortesica podologica dell’Università di Firenze, già Professore a.c. c/o Master di Vulnologia dell’Università di Torino.

Informazioni aggiuntive

Scegli una data: clicca qui sotto

Online

1 recensione per Allenamento funzionale per gli sport di resistenza

  1. Riccardo Castellaro (acquirente verificato)

    Perfetto per approfondire alcuni temi, per capire a fondo determinate problematiche anche personali e con ottimi spunti.

Aggiungi una recensione

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Scelti per te