Servizio di Preparazione Atletica per Ciclisti online

La preparazione atletica è fondamentale per tutti i ciclisti che vogliono ottimizzare gli allenamenti. Il servizio di coaching per ciclisti in abbonamento è destinato ai ciclisti che desiderano strutturare gli allenamenti.

Sarai seguito da un professionista che valuterà lo stato di forma e invierà una tabella di allenamento specifica, pensata per le tue precise esigenze. Il servizio è svolto da remoto, non sarà necessario incontrarsi se non per effettuare, se ce ne fosse bisogno, una visita biomeccanica presso il Bikeitalia LAB.

Gli obiettivi del servizio di allenamento sono:

• Allenarsi in modo ottimizzato;
• Migliorare la performance;
• Utilizzare migliori rapporti in salita;
• Abbassare la frequenza cardiaca sotto sforzo;
• Ridurre i tempi di recupero;
• Imparare a gestire l’allenamento;

Bikeitalia offre due tipi di servizi di preparazione atletica online.

Programma di allanemento per ciclisti – PACCHETTO BASE

Il Pacchetto Base è trimestrale, concepito per supportare a 360° il ciclista: tabelle di allenamento, schede di allenamento in bici e a corpo libero (per il miglioramento del tono muscolare), esercizi di stretching e allungamento per ridurre l’insorgere di dolori e infortuni.

Il costo del servizio è di 49€/mese

Programma di allenamento per ciclisti agonisti – PACCHETTO PRO

Il Pacchetto Pro è un servizio di allenamento per ciclisti agonisti che partecipano a Gran Fondo o a gare di ciclismo o MTB. Consentirà di arrivare preparati al giorno della gara.

Il costo del servizio è di 119€/mese

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