Corso di Pedalata rotonda

13 ottobre 2017
Monza

Sede Bikeitalia, Via San Martino 5

€ 149

Posti disponibili 10/10

Iscriviti

La pedalata rotonda esiste o è un mito del ciclismo? Se sì, com’è possibile allenarla e svilupparla. In questo corso cercheremo di partire dalla scienza, ovvero dalla dinamica di pedalata e dalle attivazioni muscolari del ciclista per arrivare a definire le modalità di pedalata più vantaggiose, i metodi e le tecniche per l’analisi del gesto e la sua valutazione e infine come creare dei protocolli per l’allenamento funzionale. Il corso è rivolto ad appassionati che vogliono migliorare la propria performance in bicicletta, biomeccanici e preparatori atletici che vogliono poter insegnare ai propri atleti a pedalare meglio e più a lungo.

  • Materiale didattico (slide):
  • Attestato di partecipazione;
  • Assistenza tecnica via mail e Skype per i tre mesi successivi da parte dei relatori;
  • 2 coffe break;
  • Dinamica della pedalata;
  • Attivazioni muscolari;
  • La pedalata rotonda: mito, realtà e scienza;
  • Valutazione della pedalata con il metodo visivo;
  • Valutazione della pedalata con powermeter;
  • Valutazione video della pedalata;
  • Analisi del gesto con elettromiografo;
  • Migliorare l’efficienza di pedalata;
  • Allenamento funzionale per il miglioramento della pedalata;
  • Allenamento ideomotorio per la coordinazione neuromuscolare;
  • Protocolli e piani di allenamento per migliorare la pedalata;
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Omar Gatti

Classe 1985, tecnico del ciclismo, responsabile della sezione Bikelife di Bikeitalia.it e team manager dei corsi di formazione. Mi occupo principalmente di meccanica, biomeccanica e bike fit. Relatore dal 2015, tengo corsi aperti al pubblico e privati “one to one”.

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Giuliano Martiniani

Classe 1986, romano. Laureato in fisioterapia presso l’Università Cattolica del Sacro Cuore di Roma, consulente bike fit e relatore dei corsi di biomeccanica e bike fit Bikeitalia. Mezierista e fissato con l’approccio globale.

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Paolo Gaffurini

Classe 1981. Nato e vissuto a Brescia, ho conseguito nel 2012 il Dottorato (PhD) in Scienze dell’Esercizio Fisico e del Movimento Umano presso l’Università degli Studi di Verona. Mi occupo dal 2012 di Attività Fisica Adattata con particolare attenzione per gli atleti praticanti handcycling e sono docente a contratto presso l’Università degli Studi di Brescia nel corso di Scienze Motorie Triennale e Magistrale. Appassionato (ma non fanatico) di MTB, pratico “bike to work” 365 giorni all’anno.

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