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Corso di Biomeccanica avanzata e Bike Fit specialistico


Dopo il riscontro positivo dei corsi di biomeccanica e bike fit professionale, Bikeitalia lancia il Corso di Biomeccanica avanzata e Bike Fit specialistico, un appuntamento formativo mirato all’analisi approfondita del rapporto tra ciclista e bicicletta e all’acquisizione di competenze specifiche in materia di biomeccanica e bike fit per ogni disciplina ciclistica.
Il corso ha un approccio estremamente pratico: verranno mostrate tutte le procedure di messa in sella di un ciclista mediante l’uso di attrezzatura professionale.


Cosa comprende

• 16 ore di formazione in aula divise in 2 giorni
• Rilascio di n° 16 crediti formativi ECM (per medici dello sport, di medicina fisica e riabilitazione e fisioterapisti)
• Pranzo e coffee break per entrambi i giorni
• Penna e agenda per prendere appunti
• Possibilità di fare foto e video
• Materiale didattico in formato digitale
• Attestato di partecipazione
• Assistenza tecnica via mail e Skype per i successivi 3 mesi


Informazioni

Quando

11 Marzo 2017 ore 9-18.30

12 Marzo 2017 ore 9-18.30

Dove

Milano

Best Western Hotel Madison

(a 100 metri da Stazione Centrale)

Prezzo

427 euro

(350 euro + iva)

Partecipanti

40


Relatori

Omar Gatti

Biomeccanico

Regolazione della bici e bikefitting specialistico

Giuliano Martiniani

Fisioterapista

Anatomia del ciclista, tecnopatie da errato posizionamento

Paolo Gaffurini

Tecnico di analisi del movimento

Protocolli di visita biomeccanica e analisi dei dati

Andrea Paradiso

Podologo

Biomeccanica del piede e del pedale /

Supervisione di Matteo Ieri

Programma sabato 11 marzo

9-11 Anatomia e muscolatura del ciclista
• I muscoli del ciclista
• La contrazione muscolare
• Struttura anatomica dei punti di contatto (piedi, mani e bacino)
• La colonna vertebrale nel ciclismo;
• Il ginocchio (struttura, utilizzo, movimenti);
• Dinamica della pedalata e attivazione dei muscoli;
11-13 Piede e pedale
• Il rapporto tra piede e pedale
• La biomeccanica del piede in pedalata;
• Differenze tra deambulazione e pedalata;
• Patologie legate a un errato posizionamento del piede:
• L’uso dei cunei e degli spessori nel ciclismo;
• L’uso dei plantari;
• Le pedivelle: identificare la lunghezza corretta
• La pedalata: rotonda vs stantuffo;
• Allenare e migliorare il gesto della pedalata;
• Allenamento ideomotorio e pedalata;
• Le corone ovali: scienza e mito;
14-16 Bacino e sella
• Le ossa ischiatiche e il bacino del ciclista;
• La rilevazione delle ossa ischiatiche;
• Il punto anatomico di sella;
• Pressure mapping: la pressione sulla sella;
• Altezza, avanzamento, inclinazione di sella: impatto sulla resa in pedalata;
• Patologie legate a un errato posizionamento della sella;
• Infiammazioni, problemi urinari e prostatite nel ciclismo
16-18.30 Mani e manubrio
• Caratteristiche dei manubri per bici da corsa;
• Caratteristiche dei manubri per mtb;
• Leve freno per bici da corsa;
• Leve freno per mtb;
• Appendici per crono / thriatlon;
• Tipologia di stem;
• Distanza sella – manubrio
• Altezza manubrio;
• Utilizzo degli spessori;
• Altezza e posizione delle leve freno ;
• Patologie legate a un errato posizionamento del manubrio;

Programma domenica 12 marzo

9-11 Protocolli, procedure e attrezzatura per bikefitting
• Variabili di posizionamento;
• Analisi oggettiva della posizione in sella;
• Analisi con software Open Source;
• Protocolli di visita e analisi dei dati raccolti;
• Analisi con accelerometro;
• Elettromiografia di superficie;
• Analisi video completa con Kinovea [esercitazione pratica]
11-13 Cenni sulla geometria del telaio (1h non accreditata ECM)
• La geometria del telaio;
• Angolo di sterzo;
• Rake di forcella;
• Avancorsa;
• Angolo del piantone;
• Tubo orizzontale;
• Altezza movimento centrale;
• Interasse ruota;
14-18.30 Bikefitting specialistico
• Posizione in sella e bikefitting per bici da corsa;
• Posizione in sella e bikefitting per mtb;
• Posizione in sella e bikefitting per crono/triathlon;
• Aerodinamica in bicicletta;
• Il bikefitting per juniores;
18.30-19 Questionario di approfondimento

 

 

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